まんまんライフ一覧

2011年1月17日（月）第11回　『薬と賢く付き合おう～知っておきたい薬の知識～』（PDFファイル214KB）

2010年12月10日（金）第10回 『免疫力ＵＰ！旬の食材で風邪予防～食べる楽しみいつまでも3～』（PDFファイル256KB）
レシピ紹介（PDFファイル47KB）

2010年11月26日（金）第9回　『～転倒予防体操2　冬に備えて下半身を強化しよう！～』（PDFファイル910KB）

2010年10月18日（月）第8回　『～介護のことで困ったらケアマネジャーに相談しよう～』（PDFファイル341KB）

2010年9月15日（水）第7回　『くすりと賢く付き合おう～お薬手帳の使い方～』（PDFファイル485KB）

2010年8月25日（水）第6回　『生活習慣病とうまく付き合うために』PDFファイル290KB）

2010年7月21日（水）第5回　『認知症を地域で支えよう！～青森市認知症サポーター養成講座～』（PDFファイル584KB）

2010年6月18日（金）第4回　『寝たきり予防には、これを食べれば大丈夫!!～食べる楽しみいつまでも　その2～』（PDFファイル137KB）

2010年5月6日（木）第3回　『健口（けんこう）体操～食べる楽しみいつまでも～』（PDFファイル179KB）

2010年4月1日（木）第2回　『転倒予防体操』（PDFファイル176KB）